Анатомія, фізіологія дітей з основами гігієни та фізичної культури - Навчальний посібник (Антонік В. І., Антонік І. П., Андріанов В. Є.)
Додаток 1
Таблиця для розрахунку основного обміну чоловіків
Таблиця А
Вага, кг
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
кілокалорії
|
107
|
121
|
135
|
148
|
162
|
176
|
190
|
203
|
217
|
231
|
245
|
258
|
Вага, кг
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
кілокалорії
|
272
|
286
|
300
|
313
|
327
|
341
|
355
|
368
|
382
|
396
|
410
|
424
|
Вага, кг
|
27
|
28
|
29
|
ЗО
|
31
|
32
|
33
|
34
|
35
|
36
|
37
|
33
|
кілокалорії
|
438
|
458
|
465
|
479
|
493
|
507
|
520
|
534
|
548
|
562
|
575
|
520
|
Вага, кг
|
34
|
35
|
36
|
37
|
38
|
39
|
40
|
41
|
42
|
43
|
43
|
44
|
кілокалорії
|
534
|
548
|
562
|
575
|
589
|
608
|
617
|
630
|
644
|
658
|
658
|
672
|
Вага, кг
|
45
|
46
|
47
|
48
|
49
|
50
|
51
|
52
|
53
|
54
|
55
|
56
|
кілокалорії
|
685
|
699
|
713
|
727
|
740
|
754
|
768
|
782
|
795
|
809
|
823
|
837
|
Вага, кг
|
57
|
58
|
59
|
60
|
61
|
62
|
63
|
64
|
65
|
66
|
67
|
68
|
кілокалорії
|
850
|
864
|
878
|
892
|
905
|
919
|
933
|
947
|
960
|
974
|
988
|
1002
|
Вага, кг
|
69
|
70
|
71
|
72
|
73
|
74
|
75
|
76
|
77
|
78
|
79
|
80
|
кілокалорії
|
1015
|
1029
|
1043
|
1057
|
1070
|
1084
|
1098
|
1112
|
1125
|
1139
|
1153
|
1167
|
Вага, кг
|
81
|
82
|
83
|
84
|
85
|
86
|
87
|
88
|
89
|
90
|
91
|
92
|
кілокалорії
|
1180
|
1194
|
1208
|
1222
|
1235
|
1249
|
1263
|
1277
|
1290
|
1304
|
1318
|
1332
|
Вага, кг
|
93
|
94
|
95
|
96
|
97
|
98
|
99
|
100
|
101
|
102
|
103
|
104
|
кілокалорії
|
1345
|
1359
|
1373
|
1387
|
1406
|
1414
|
1428
|
1442
|
1455
|
1469
|
1483
|
1497
|
Вага, кг
|
105
|
106
|
107
|
108
|
109
|
ПО
|
111
|
112
|
113
|
114
|
115
|
116
|
кілокалорії
|
1510
|
1524
|
1538
|
1552
|
1565
|
1579
|
1593
|
1607
|
1620
|
1634
|
1648
|
1662
|
Вага, кг
|
117
|
118
|
119
|
120
|
121
|
122
|
123
|
124
|
-
|
-
|
-
|
-
|
кілокалорії
|
1675
|
1689
|
1703
|
1717
|
1730
|
1744
|
1758
|
1772
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Ріст, см
|
Чоловіки (хлопці) — вік, років
|
1
|
3
|
5
|
7
|
9
|
11
|
13
|
15
|
17
|
19
|
21
|
23
|
25
|
27
|
29
|
31
|
33
|
35
|
40
|
-40
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
44
|
±0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48
|
+40
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
52
|
80
|
15
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
56
|
120
|
55
|
0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
60
|
160
|
95
|
40
|
2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
64
|
200
|
135
|
70
|
10
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
68
|
280
|
175
|
ПО
|
50
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
72
|
320
|
215
|
150
|
90
|
40
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
76
|
360
|
255
|
190
|
130
|
80
|
ЗО
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
80
|
400
|
295
|
230
|
170
|
120
|
70
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
84
|
440
|
335
|
270
|
210
|
160
|
ПО
|
60
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
88
|
480
|
375
|
310
|
250
|
200
|
160
|
100
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
92
|
520
|
415
|
350
|
290
|
250
|
220
|
140
|
100
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
96
|
560
|
455
|
390
|
330
|
300
|
280
|
180
|
140
|
113
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
100
|
|
495
|
430
|
370
|
350
|
330
|
230
|
180
|
153
|
128
|
|
|
|
|
|
|
|
|
104
|
|
535
|
470
|
410
|
400
|
390
|
280
|
220
|
193
|
168
|
|
|
|
|
|
|
|
|
108
|
|
575
|
510
|
450
|
450
|
450
|
330
|
260
|
233
|
208
|
|
|
|
|
|
|
|
|
112
|
|
615
|
550
|
500
|
500
|
500
|
380
|
300
|
273
|
248
|
|
|
|
|
|
|
|
|
116
|
|
655
|
590
|
540
|
550
|
550
|
430
|
340
|
313
|
288
|
|
|
|
|
|
|
|
|
120
|
|
695
|
630
|
580
|
600
|
600
|
480
|
380
|
353
|
328
|
|
|
|
|
|
|
|
|
124
|
|
|
670
|
630
|
640
|
650
|
530
|
420
|
393
|
368
|
|
|
|
|
|
|
|
|
128
|
|
|
710
|
680
|
690
|
700
|
580
|
460
|
433
|
408
|
|
|
|
|
|
|
|
|
132
|
|
|
750
|
720
|
740
|
750
|
630
|
500
|
473
|
448
|
|
|
|
|
|
|
|
|
136
|
|
|
790
|
770
|
780
|
800
|
680
|
540
|
513
|
488
|
|
|
|
|
|
|
|
|
140
|
|
|
830
|
810
|
830
|
840
|
720
|
580
|
553
|
528
|
|
|
|
|
|
|
|
|
144
|
|
|
|
860
|
880
|
890
|
760
|
620
|
593
|
568
|
|
|
|
|
|
|
|
|
148
|
|
|
|
900
|
920
|
950
|
820
|
660
|
633
|
608
|
|
|
|
|
|
|
|
|
152
|
|
|
|
940
|
960
|
990
|
860
|
700
|
673
|
648
|
619
|
605
|
592
|
578
|
565
|
551
|
538
|
524
|
156
|
|
|
|
910
|
990
|
1030
|
890
|
740
|
713
|
678
|
639
|
625
|
612
|
598
|
585
|
571
|
558
|
544
|
160
|
|
|
|
1030
|
1020
|
1060
|
920
|
780
|
743
|
708
|
659
|
645
|
631
|
618
|
605
|
591
|
578
|
564
|
164
|
|
|
|
|
1060
|
1100
|
960
|
810
|
773
|
738
|
679
|
665
|
652
|
638
|
625
|
611
|
598
|
584
|
168
|
|
|
|
|
1100
|
1140
|
1000
|
840
|
803
|
768
|
699
|
685
|
672
|
658
|
645
|
631
|
618
|
604
|
172
|
|
|
|
|
|
1190
|
1020
|
860
|
823
|
788
|
719
|
705
|
692
|
678
|
665
|
651
|
638
|
624
|
176
|
|
|
|
|
|
1230
|
1040
|
880
|
843
|
808
|
739
|
725
|
718
|
698
|
685
|
671
|
658
|
644
|
180
|
|
|
|
|
|
|
1060
|
900
|
863
|
828
|
759
|
745
|
732
|
718
|
705
|
691
|
678
|
664
|
184
|
|
|
|
|
|
|
|
920
|
883
|
848
|
779
|
765
|
752
|
738
|
725
|
711
|
698
|
684
|
188
|
|
|
|
|
|
|
|
940
|
903
|
868
|
799
|
785
|
772
|
758
|
745
|
731
|
718
|
704
|
192
|
|
|
|
|
|
|
|
|
923
|
888
|
819
|
805
|
792
|
778
|
765
|
751
|
738
|
724
|
196
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
908
|
839
|
825
|
812
|
798
|
785
|
771
|
758
|
744
|
200
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
845
|
845
|
832
|
818
|
805
|
791
|
778
|
764
|
Ріст, см
|
Чоловіки (хлопці) — вік, років
|
37
|
39
|
41
|
43
|
45
|
47
|
49
|
51
|
53
|
55
|
57
|
59
|
61
|
63
|
65
|
40
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
44
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
52
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
56
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
60
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
64
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
68
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
72
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
76
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
80
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
84
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
88
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
92
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
96
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
100
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
104
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
108
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
112
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
116
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
120
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
124
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
128
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
132
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
136
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
140
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
144
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
148
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
152
|
511
|
497
|
484
|
470
|
457
|
443
|
430
|
416
|
402
|
389
|
375
|
362
|
348
|
335
|
321
|
156
|
531
|
517
|
504
|
490
|
477
|
463
|
450
|
436
|
422
|
409
|
395
|
382
|
368
|
355
|
341
|
160
|
551
|
537
|
524
|
510
|
497
|
483
|
470
|
456
|
443
|
429
|
415
|
402
|
388
|
375
|
361
|
164
|
571
|
557
|
544
|
530
|
517
|
503
|
490
|
476
|
463
|
449
|
436
|
422
|
408
|
395
|
381
|
168
|
591
|
577
|
564
|
550
|
537
|
523
|
510
|
496
|
483
|
469
|
456
|
442
|
428
|
415
|
401
|
172
|
611
|
597
|
584
|
570
|
557
|
543
|
530
|
516
|
503
|
489
|
476
|
462
|
449
|
435
|
421
|
176
|
631
|
617
|
604
|
590
|
577
|
563
|
550
|
536
|
523
|
509
|
496
|
482
|
469
|
455
|
442
|
180
|
651
|
637
|
624
|
610
|
597
|
583
|
570
|
556
|
543
|
529
|
516
|
502
|
489
|
475
|
462
|
184
|
671
|
657
|
644
|
630
|
617
|
603
|
590
|
576
|
563
|
549
|
536
|
522
|
509
|
495
|
482
|
188
|
691
|
677
|
664
|
650
|
637
|
623
|
610
|
596
|
583
|
569
|
556
|
542
|
529
|
515
|
502
|
192
|
711
|
697
|
684
|
670
|
657
|
643
|
630
|
616
|
603
|
589
|
576
|
562
|
549
|
535
|
522
|
196
|
731
|
717
|
704
|
690
|
677
|
663
|
650
|
636
|
623
|
609
|
596
|
582
|
569
|
555
|
542
|
200
|
751
|
737
|
724
|
710
|
697
|
683
|
670
|
656
|
643
|
629
|
616
|
602
|
589
|
575
|
562
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|