Дифференциальная психология - Учебное пособие (Кондрашихина О. А.)

2. совладание и защита как стратегии реагирования в сложных жизненных ситуациях.

Стили реагирования — это индивидуальный способ взаимодей- ствия с ситуацией в соответствии с ее логикой, значимостью в жиз- ни человека и его психологическими возможностями. Выделяют два вида стилей реагирования на ситуацию — 1) совладание, преод- оление и 2) защита, уход.

 

Ситуация

coping (совладание с ситуацией)

defense (защитная стратегия)

 

Защитная стратегия (defense) заключается в отказе от решения проблемы и связанных с этим конкретных действий ради сохране- ния комфортного состояния.

Стратегия совладания (coping) — проявление  конструктивной активности, направленной на разрешение, переживание ситуации.

Перечислим некоторые характеристики defense и сoping стра- тегий,  или,  говоря словами Ф. Е. Василюка —  «неудачных» и

«удачных» переживаний.

Таблица 4

Некоторые характеристики defense и сoping стратегий

 

 

Параметры

defense

(защита)

сoping

(совладание)

Цель

Устранение, предотвращение, смягчение дискомфорта

Разрешение, преодо- ление отрицательной ситуации

Характер про- текания

Вынужденные, автоматичес- кие, в основном неосознава- емые и ригидные процессы

Целенаправленные, во многом гибкие, осознанные процессы

Отношение к реальности

Искажение,  отрицание, бег- ство от реальности

Признание, принятие ситуации, активное  ее исследование и оцен- ка

 

Продовження табл. 4

 

 

Параметры

defense

(защита)

сoping

(совладание)

Дифферен- цированность

Формы поведения, не учиты- вающие целостной ситуации, действующие «напролом»

Реалистический учет целостной ситуации, умение пожертвовать частным и сиюминут- ным. Способность раз- бивать всю проблему на мелкие потенциаль- но разрешимые задачи

Отношение к помощи

Либо  полное отрицание по- мощи, либо стремление все возложить на помогающего, самоустраниться

Активный поиск, при- нятие в случае необ- ходимости помощи одновременно с  соб тивностью

Результат

Возможно частное улучшение (например, уменьшение на- пряжения, неприятных или болезненных ощущений) це- ной ухудшения всей ситуации, регресса. В некоторых случа- ях  использование защитной стратегии позволяет человеку спастись от неожиданного по- трясения, предоставляя время для подготовки других, более эффективных способов взаи- модействия с ситуацией. При долговременном и  негибком использовании —  дезадапта- ция, невроз

Совладание с  ситуа- цией, личностный рост, повышение воз- можностей человека, накопление опыта со- владания

 

Индивидуальные различия, связанные с  преобладанием  co- ping или defense стратегии, обусловлены особенностями нервной системы, типом темперамента,  уровнем тревожности, самооцен- кой, экстернальным или интернальным локусом контроля, а также жизненным опытом человека. Причем в различных сферах жизне- деятельности могут иметься весьма существенные отличия в пред- почитаемом стиле реагирования.

 

РЕЗЮМЕ:

Психологическая защита — система регуляторных механизмов, служащих устранению или сведению до минимума негативных, травмирующих личность переживаний, сопряженных с внутренни- ми или внешними конфликтами, состояниями тревоги или диском- форта.

Индивидуальная специфика защитных механизмов заключает- ся в преобладании определенных защит, что обусловлено динами- ческими особенностями психики, особенностями переживаемых в раннем детстве стрессов, негативного воздействия со стороны ро- дителей и стиля воспитания, защитами, усвоенными по образцам значимых других, индивидуальным жизненным опытом. Оказывают влияние на данную специфику также возраст и пол индивида. Ин- дивидуальное своеобразие защитных механизмов проявляется так- же в степени их конструктивности.

Стили реагирования — это индивидуальный способ взаимодей- ствия с ситуацией в соответствии с ее логикой, значимостью в жиз- ни человека и его психологическими возможностями. Выделяют два стиля реагирования — защитный стиль и стиль совладания.

Защитная стратегия заключается в уходе, непринятии, отказе от решения проблемы и связанных с этим конкретных действий ради сохранения комфортного состояния.

Стратегия совладания состоит в проявлении конструктивной активности, направленной на разрешение, переживание ситуации.

ВОПРОСЫ:

1. Дайте определение защитных механизмов психики. Каковы функции защитных механизмов?

2. Какие факторы детерминируют индивидуальное своеобразие функционирования защитных механизмов психики?

3. В чем заключается психологическая сущность стратегии со- владания? Какие индивидуальные особенности связаны с домини- рованием данной стратегии?

ОБЛАСТЬ  ГРУППОВЫХ РАЗЛИЧИЙ