12.8 методы очищения организма

Кровеносная система как и весь человеческий организм постепенно зашлаковывается неорганическими веществами, которые не могут усваиваться организмом, и токсинами – ядовитыми веществами, образуемыми микроорганизмами. Поэтому время от времени необходимо производить чистку организма. Чистка должна длиться по крайней мере один-три дня, но даже один день даст благоприятный эффект. Это промоет все ткани, стимулируя кровообращение, и избавит сердце и кровеносную систему от инородных включений, которые в них накапливаются.

По системе очищения П.Брэгга нужно в это время выпивать по крайней мере два литра дистиллированной воды в день, и никакая другая вода не может заменить её. Перед началом выполнения процедуры надо на ночь (не менее чем за 10 часов) замочить в 1 литре дистиллированной воды нарезанные овощи: 1 морковку, несколько стеблей сельдерея и петрушки (все растения целиком) и 1свёклу. Утром воду процедить и использовать как питьевую в течение первого дня только между приёмами пищи. После подъёма выпейте 1 стакан фруктового сока, съешьте 1 яблоко, 2 морковки и несколько сухих фиников или инжир. В 10 часов утра съешьте свежий фрукт (апельсин, грейпфрут, банан, яблоко, грушу, виноград) и выпейте чашку травяного чая или овощного бульона. В 12 часов съешьте салат из натёртых моркови, капусты, свеклы и нарезанной зелени лука, сельдерея, сладкого перца, петрушки, шпината, салата, помидор. Всё это должно быть смешано с приправой, сделанной из зубчика мелко нарезанного чеснока, 2 столовых ложек постного масла и 1 столовой ложки лимонного сока. Кроме салата съешьте немного варёных овощей с малым содержанием сахара – таких, как фасоль, кабачок и др. Выпейте чашку горячей дистиллированной воды, в которую могут быть добавлены белковые концентраты или овощной бульон. В 15 часов съешьте свежие или сухие фрукты (финики, инжир, яблоко, виноград, банан, чернослив и т. д.). В 18 часов съешьте салат (такой же, какой ели в 12 часов), тарелку тушёных овощей с добавлением в них лука, чеснока и постного масла. В течение дня выпейте 1 литр дистиллированной воды, в которой настаивались ночью овощи, так как это помогает ускорить очищение кровеносной системы.

Тем, кому уже перевалило за 35 – 40 лет, и прежде всего людям, имеющим остеохондроз или отложение солей в костях, особенно в крупный суставах, доктор-нейроморфолог Р.П.Клещёва рекомендует завтрак, который

должен начинаться с диеты, имеющей название «экспресс-метод удаления шлаков из костей». Заранее, вечером, замочить 2 ложки риса в 1 литре воды комнатной температуры (рекомендуется рис круглой формы, так как продолговатый рис может вызвать запор). Утром воду слить и промыть рис проточной водой. Затем рис снова залить холодной водой и отваривать до готовности без соли, сахара и жира. При полной готовности его отбрасывают на дуршлаг, но не промывают. Употребляется такой рис натощак.

Не рекомендуется принимать пишу до 12 часов. После чего следует съесть завтрак «малое слепое зондирование». В кружке горячей кипячёной воды (1,5 стакана для взрослых и 1 стакан для детей) растворить 1 чайную ложку мёда и выпить смесь большими глотками. Затем нужно съесть кусочек чёрного хлеба с небольшой порцией (10 г) сливочного масла и 1 сваренным яйцом всмятку, если оно домашнее, или вкрутую, если оно из магазина.

Разбирая компоненты такого завтрака, можно отметить, что, употребляя одну лишь горячую воду по 3 глотка с небольшими интервалами, мы, тем самым, принимаем мощное очистительное средство, которое производит великолепную очистку организма. Далее ложка мёда – трудно перечислить что есть в мёде, легче назвать, чего в нём нет! Мёд – это эликсир жизни. В чёрном хлебе представлены все витамины группы В, которые способствуют работе всех органов и систем, особенно иммунной. Помимо этого, чёрный хлеб является колоссальным источником биоэнергии и обладает противоинфарктным свойством. Сливочное масло является источником витамина А, к тому же в животных жирах происходит растворение витаминов. При отказе потребления животных жиров все драгоценные витамины выводятся из организма почти полностью. Кроме того, сливочное масло обладает мощным желчегонным эффектом. Яйцо – это белок, сосредоточение многих витаминов и колоссальный источник биоэнергии. Желток обладает также желчегонным эффектом. Не существует опасности ежедневного употребления яиц. Такой завтрак не приведёт к повышению холестерина в крови, так как в яйце на 1 дозу холестерина приходится 200 доз антихолестерина.

Предлагаемый завтрак, как видите, содержит огромное количество витаминов и энергии. Горячее расширяет желчные пути, а сливочное масло и желток вызывают желчегонный эффект, то есть происходит «ополаскивание печени». Применение такого зондирования рекомендуется приурочить к выходным  дням,  так  как  помимо  очистки  печени  осуществляется великолепная очистительная функция кишечника от камней, микробов и токсинов.

Экспресс-метод удаления шлаков из костей необходимо употреблять в течение одного месяца, желательно, начиная с февраля или с начала марта, но

кто опоздал – не страшно, эту диету можно начинать буквально с завтрашнего дня.

Очистить организм от патологической энергии и увеличить собственную психическую энергию хорошо помогают следующие способы:

- контрастный душ, со сменой через 1 минуту горячей и холодной воды

10 – 15 раз (до 15 минут в день), начинать с холодной и заканчивать холодной водой;

- обливание холодной водой один, а лучше два раза в день, стоя босиком на земле (можно и в ванной). Наиболее подходящее время – 8 и 19 часов, но не после физической тренировки, а до неё или спустя некоторое время после. После занятий рекомендуют принимать тёплый душ;

- хождение на заре босиком по влажной от росы траве;

- использование огня и костра, камина, печки и других источников, а также парной бани, когда при горении происходит освобождение психической энергии, запасённой, например, деревом в течение жизни. Те простуды, гриппозные заболевания, которые мы лечим неделями, на русской печке, например, исчезали за одну ночь: достаточно для этого поставить пятки на горячие кирпичи, как целебный поток психической энергии вливался в организм человека и делал его к утру здоровым;

- устранение отрицательных эмоций и длительных стрессовых состояний. Эти факторы ведут к ускоренному расходованию психической энергии организма;

- занятие искусством. Влияние занятий живописью, литературой, музыкой на повышение энергетического уровня человека установлено достоверно. Примеры положительного влияния искусства на энергетику человека: Р.Тагор, Н.Рерих, Л.Толстой, Д.Сэлинджер и др.

Одним из самых важных и доступных путей к сохранению здоровья и его восстановлению является голодание. Лечение голоданием практиковалось с древних времён. Евреи, христиане, буддисты, конфуцианцы в Китае и жрецы в Японии соблюдали пост. Рекомендовал голод вместо лекарств греческий историк Плутарх. В великой Александрии в Египте, во времена, когда она была культурным центром мира, люди должны были голодать в течение 40 дней, прежде чем начать учение. Все великие духовные пастыри на протяжении всей истории человечества черпали в голодании свои духовные силы. Причём голодание не только не ухудшало их физическое состояние, но и давало огромную интеллектуальную силу.

Современные медики в полном недоумении разводят руками, а десятки тысяч поклонников считают святым 65-летнего индийского монаха Сахаджа Муни Махараджа, который не принимал пищу… ровно год. Каждые сутки он обходился лишь несколькими стаканами тёплой воды. Врачи, наблюдавшие всё это время за монахом, с удивлением констатировали, что Махарадж лишь

похудел на 47 кг, в основном же в его организме нет никаких отклонений. Более того, специалисты считают, что в результате голодовки Махарадж даже стал «более здоровым». Разгадка этого феномена современной науке пока не под силу. Сам же монах говорит, что отказался на целый год от пищи с целью добиться духовного и физического очищения. Буддийский монах во время исполнения религиозного обряда в Куроисо (Япония) чувствовал себя в кипящей воде вполне комфортно. «Когда мысли направлены  в правильное русло, человек не чувствует ни голода, ни жажды, ни жары, ни холода», - спокойно объясняет Махарадж.

Великий Пифагор требовал от своих учеников сорокадневного голодания, прежде, чем посвятить их в тайны своего философского учения. Он  считал,  что  только  сорокадневное  голодание  может  очистить  и просветлить разум до такой степени, чтобы воспринять глубины учения о тайнах жизни. «Попробуйте непременно сами, и вы убедитесь, насколько острее и продуктивнее стал после голодания ваш разум, насколько быстрее вы стали воспринимать информацию. Обратите внимание, насколько больше вы усвоите при чтении», - советует Поль Брэгг.

Когда мы голодаем – прекращаем есть – вся жизненная энергия, которая использовалась для разложения и усвоения пищи, тратится на выведение ядов. При голодании происходит интенсивный выход шлаков и токсинов из организма, очищение и восстановление органов и систем, снижение массы тела. Организм самоочищается, самолечится и самовосстанавливается. Доказано, что потери 40 – 45\% массы является иногда опасной для организма, а при потере до 20 – 25\% массы не наблюдается никаких патологических изменений. В настоящее время известно большое количество систем голодания.

Голодание  требует  жёсткой  решимости  и  силы  воли,  это  сражение разума с плотью. После всестороннего обдумывания и взвешивания своих сил рекомендуется пробно голодать в течение 24 часов, никого не оповещая, скрывая от окружающих. 24-часовое голодание должно начинаться после завтрака сегодняшнего дня до завтрака следующего дня. Не рекомендуется голодать  от  ужина  до  ужина.  Еда  на  ночь  будет  портить  весь  эффект голодания в связи с тем, что вы не соблюдаете биоритм работы органов пищеварения.

В период голодания вы воздерживаетесь от любой еды, а также от фруктовых и овощных соков. В это время можно пить обычную, омагниченную или дистиллированную воду. Допустимо только одно исключение: если вы хотите, добавьте в стакан воды одну треть чайной ложки натурального мёда или одну чайную ложку лимонного сока. Добавки действуют  как  растворители  токсичных  веществ  и  слизи  и  придают  воде

приятный вкус. Это будет «классическое» проведение голода. Если вообще не принимать никакой жидкости, - это будет «сухой» голод.

При выходе из голодания для того, чтобы убрать токсины и шлаки из ротовой полости, сделайте следующее. Натрите корочку хлеба чесноком, хорошенько прожуйте и выплюньте. Ваш язык очистится и станет розовым. Жгучий вкус дополнительно стимулирует переваривающую функцию организма. Первой пищей должен быть салат из свежих овощей на основе натёртой моркови и нарезанной капусты (можете использовать в качестве приправы лимонный сок). Этот салат станет действовать в желудочно- кишечном тракте словно веник. За салатом должно следовать блюдо из варёных овощей. Это могут быть отварная свекла, слегка тушёная капуста. Если  сделать  выход  их  голодания  на  морковном  или  яблочно-свекольном соке,  то  это  вызовет  прослабление  и  дополнительно  очистит  печень  и жёлчный пузырь от старой жёлчи. Зимой заменителем сока может быть отвар из трав с мёдом.

Не  следует  сразу  голодать  длительное  время.  Голодание  –  научный метод очищения организма и оно должно проводиться по научному. Причём во время длительного голодания необходимо быть под наблюдением квалифицированного человека, имеющего многолетний успешный опыт голодания. Начинать следует с 24 – 36 часов голодания еженедельно. После четырёх месяцев еженедельных голоданий человек готов к трёх- четырёхдневному, а затем и семидневному голоданию. Поль Брэгг рекомендует голодать по 7 – 10 дней четыре раза в году. Среди специалистов в настоящее время имеются существенные разногласия по вопросу о том, какой продолжительности должно быть голодание, чтобы приносить наибольшую пользу. Французы выступают в пользу 14-дневного голодания. В Германии считают лучшим сроком 21 день. В Англии и США чаще всего голодание проводят в течение 30 дней, где под наблюдением врачей голодающий обычно большую часть времени проводит в постели, и ему позволяется вставать только на несколько дней.

Периодическое регулярное голодание уменьшит объём желудка, и вы будете   чувствовать  себя   здоровее,  выглядеть  лучше,   хотя  есть   будете примерно вдвое меньше того, к чему вы себя приучили прежде. Единственная слабая и уязвимая сторона в длительном голодании – это возможность возникновения кишечной непроходимости у некоторых людей, в связи с чем оно не может быть рекомендовано всем и каждому.