Основи психології успіху - Навчальний посібник (С.М. Алєксандров, М.С. Почтаренко)

2.3 уроки преуспевания

Американский миллионер, специалист в области преуспевания личности

Х.Маккей написал чрезвычайно полезную, весёлую и занимательную книгу

«Как уцелеть среди акул: опередить конкурентов в умении продавать, руководить, стимулировать, заключать сделки». Эта монография на рынке США стала бестселлером №1. Книга представляет собой богатейшую сокровищницу сведений, жизненные уроки, которые вы можете немедленно начать применять в ваших делах, в личной жизни, в отношениях с людьми, чтобы легче достичь цели. Х.Маккей ставил перед собой следующие цели в жизни: быть хорошим мужем, хорошим отцом, хорошим бизнесменом и активно участвовать в общественной жизни своего города. Ему удалось достичь всего этого, и он знакомит нас с тактикой выживания в условиях беспощадной конкуренции. Он пишет: «Спросите аудиторию, состоящую из предпринимателей, какой звук является самым приятным в мире, и они выскажутся в том духе, что это похрустывание новеньких банкнот или глухой удар от падения на тротуар безжизненного тела конкурента».

Ознакомимся с некоторыми советами Х.Маккея.

Всегда имейте перед глазами какой-либо пример для подражания даже спустя много времени после того, как сами превратитесь в образцы для подражания. Изучайте их,  следуйте им,  соревнуйтесь с  ними и  пытайтесь

превзойти их. Разве есть лучший способ узнать свои возможности, быть довольным собой и добиться желаемого, чем стараться стать таким же, как люди, которыми вы восхищаетесь?

Умение воображать, что ты уже достиг желаемого, представляет собой одно из самых мощных средств, способствующих осуществлению поставленных перед собой целей. В своё время проводилось обследование уцелевших узников концентрационных лагерей. Какими общими особенностями обладали люди, которые сумели там выжить? Видный австрийский психолог В.Франкл в одном из своих выступлений сказал: «Есть только одна причина, по которой я нахожусь здесь. Я мечтал, что когда- нибудь окажусь здесь, чтобы рассказать вам о том, как мне удалось выжить в нацистских концлагерях. Другие мои товарищи по заключению потеряли надежду. Я никогда раньше здесь не был, я никогда раньше не видел никого из вас, я никогда раньше не произносил эту речь. Но в своих мечтах – тысячи раз выступал перед вами и произносил эти слова».

Если вы твёрдо решили стать «крутым парнем», то, как говорит житейский опыт, вам необходимо культивировать в себе прежде всего следующие качества: способность к интенсивной деятельности, справедливость, умение поддерживать неизменно высокую эффективность своего  личного  труда,  готовность  дать  отпор  немедленно,  умение отмахиваться от критики подобно утке, стряхивающей с себя воду.

«Я очень верю в удачу, - сказал канадский юморист С.Ликок, - и чем напряжённее я работаю, тем удачливее я становлюсь». Существуют ещё два других необходимых качества, которыми должны обладать те, кто стремится к вершинам: продуманная система тренировки (обучения) и железное упорство. Великие музыканты никогда не перестают брать уроки, никогда не перестают совершенствоваться.  Известный  польский  пианист  А.Рубинштейн  говорит, что если он не будет упражняться один день, он один заметит ухудшение качества своего исполнения. Если он пропустит два дня, это заметят критики. А если он пропустит три дня, это заметят слушатели. Независимо от того, чем вы занимаетесь, вы можете делать это всё лучше и лучше.

Учение – это пожизненный процесс. Работайте по полдня каждый день. А какие именно полдня, это уж неважно…первые 12 часов или вторые 12 часов. Первые 5 дней недели с понедельника по пятницу включительно, вы работаете,   чтобы   не   отстать   от   конкурентов.   А   вот   по   субботам   и воскресеньям вы стараетесь их обойти. Подыщите себе такое занятие, которое вам по душе, и сделайте так, чтобы оно принесло вам доход.

Американский учёный в области мотивации поведения и успеха личности З.Зиглар в книге «Умение добиваться успеха для ”чайников”» приводит основные факторы, оказывающие по его мнению решающее воздействие   на   успех   людей:   убеждённость   в   необходимости   успеха,

приверженность поставленной цели, трудолюбие, высокая работоспособность, любовь к делу, которым занимаешься; наслаждение от работы, единство слова и  дела,  твёрдость  характера,  последовательность,  уравновешенность, упорство, дисциплина, самоконтроль, воспитание, положительные эмоции, чувство  юмора,  удача,  обаяние  личности,  уверенность,  увлечённость, страстное желание, интерес.

Древнеримский философ, политический деятель, писатель и поэт Л.Сенека утверждает, что большая часть нашей жизни уходит на ошибки и дурные поступки, значительная часть протекает в бездействии и почти всегда вся жизнь состоит в том, что мы делаем, не то, что надо.

Наши отечественные специалисты в области научной организации труда выявили некоторые непременные условия успешной работы:

1.    Последовательность и система – едва ли не самые важные из них. К работе следует приступать по привычке, не дожидаясь появления желания или вдохновения.   Эти   гости,   по   утверждению   П.И.Чайковского,   не   любят посещать  ленивых.  Ту  же  самую  мысль  на  Востоке  выражают  иначе: медленно иди в гору, и ты достигнешь вершины. Иными словами, работайте систематически, последовательно достигая цели, не торопясь. Нежелание трудиться может быть вызвано вовсе не безволием или ленью, а биоритмологией, то есть влиянием природных биологических ритмов.

2.    Ритм. Работоспособность меняется в течение суток. Выявлено пять физиологических подъёмов: около 5 ,11, 16, 20 и 24 часов (по зимнему времени) и столько же спадов – около 2, 9, 14, 18 и 22 часов. Кроме того отдельным людям присущи индивидуальные, благоприятные для работы периоды суток.

Любители  утренних  часов  –  «жаворонки»  -  просыпаются  рано  и наиболее активны в первую половину дня. Их среди нас примерно 15-20\%. У

«сов» пик работоспособности приходится на вечер. Каждый третий человек

«сова».  Примерно  половина  людей  вообще  не   замечает  этих  пиков  и действуют по обстоятельствам или по привычке – это аритмики, «голуби». Есть люди, которые периодически, в зависимости от сезона, ведут себя то как

«жаворонок», то как «сова». Имеются тесты, с помощью которых можно определить свою принадлежность к тем или иным типам.

3.   Порядок. Есть немало людей, которые убеждены, что на рабочем месте у них вовсе не хаос, а ведомый только им порядок. В действительности же – это безалаберность, беспорядочность, за которую приходится платить большой затратой времени и нервной энергии на поиски необходимого. Закончив дело, возьмите себе за правило убрать ненужное.

4.         Сосредоточенность. Внимание, говоря словами русского педагога

К.Д.Ушинского,  есть  именно  та  дверь,  через  которую  проходит  всё,  что

только входит в душу человека из внешнего мира. Не следует хвататься за несколько дел сразу, это верный способ вечно спешить и ничего не успевать.

5.   Будьте собранны. Чтобы не спешить утром, приготовьте всё, что нужно с вечера. Не позволяйте мелочам испортить вам день. Приучите себя к автоматическим действиям перед уходом из дому: проверить взято ли всё необходимое и в порядке ли то, что остаётся дома. Составьте список вылетающих из головы мелочей и держите его перед глазами.

6.         Слушайте. Это нужно для того, чтобы сразу же чётко уяснить себе:

кто, что, где, когда, как и почему. Выделяйте главное.

7.  Заведите записную книжку. Она отчасти поможет восполнить отсутствие феноменальной памяти.  Это  собственное «справочное бюро» и клад успешных мыслей.

8.  Не забывайте о перерывах. Физиологи рекомендуют устраивать перерывы  в  одно  и  то  же  время.  Хорошо  восстанавливается работоспособность после интенсивной физической нагрузки. Замечено, что человек по-настоящему отдыхает от одной работы, когда берётся за другую. Меняйте род занятий. Установлено, что одновременно работает лишь несколько миллионов нейронов мозга, а миллиарды бездействуют. Поэтому переключение с одной работы на другую не только не увеличивает усталость, но и даёт отдых тем клеткам мозга, которые интенсивно работали.

9.   Контролируйте себя. Закончив работу спросите себя, куда ушло время. Сделайте ревизию сделанного: всё ли из важного и срочного выполнено. Составьте план работы на завтра.

У истоков успеха находится мечта. Именно с мечты, пусть самой маленькой, начинается большая жизнь. То, как мы используем воображение, чтобы воплотить свои мечты, и определяет наш успех, хорошее самочувствие и, в конечном итоге, счастье.

Большинство людей видят своё будущее как жизнь, полную трудностей. В то же время люди, чьи мечты нацелены на успех, видят свою жизнь главным образом как деятельность. Для них это путь к продвижению наверх, престижу и большим заработкам.

Американскими исследователями установлено, что преуспевающие люди, как правило, наделены «авантюрным» складом ума и обладают следующими качествами: весьма часто неудовлетворенны существующим положением – им всегда мало; они способны на спонтанные, быстрые решения; они подсчитывают долю риска, но затем бесстрашно движутся вперёд,  изучая  обстоятельства,  взвешивая  недостатки  и  планируя последующие шаги; у них свободное отношение ко всему новому и непривычному, поэтому они быстро адаптируются в любой экстремальной ситуации; у них высокая самооценка. И никакие неудачи не способны сломить

их воли. Они оценивают неудачи как полезный урок: каждое препятствие –

стимул к движению вперёд.

Каждый  из  нас  сможет  сделать  из  своей  жизни  рай  либо  ад  в зависимости  от  того,  какие  мечты  для  этой  жизни  изберёт.  Выигрывают только те, кто представляет свою будущую жизнь как рай. Те же, кто видит её как ад, проигрывают. Проигравшие почти всегда пессимисты, эгоисты и хотят получить всё даром. Выигравшие знают, что бесплатных обедов не бывает, за всё нужно платить.

Развивая свою мечту, превращая её в успех, человек словно выращивает сад. Верный выбор зерна мечты играет главную роль в нашем стремлении к лучшей жизни. При подборе зерна мечты, ключевое значение играют два вопроса: «Что я хочу сделать?» и «Какая потенциальная выгода кроется в зерне моей мечты?» Ключом к полноценной жизни является умение обнаружить и развить свою ведущую, главенствующую способность, основанную на имеющихся природных задатках. В своих мечтах, по сути дела, мы хотим получить от жизни как можно большую выгоду, поскольку выгода – это мера успеха, это награда за наш труд. Чётко осознай, кем ты можешь стать, чего можешь достичь и что можешь иметь.

Предмет мечты должен постоянно находиться в вашем сознании, вокруг него должны непрестанно роиться мысли по его осуществлению. Чем выразительнее его картины в воображении, тем с большим энтузиазмом вы его воспринимаете. Поэтому следует постоянно создавать очень яркие зрительные образы желаемого.

Прежде чем укладываться спать, выберите минутку и запишите волнующие вас вопросы или любые задачи, решение которых вы ищите. Это программа для вашего подсознательного разума.

Постарайтесь окружить себя людьми с позитивным образом мыслей. Такие люди хотят, чтобы вы победили и ваши намерения реализовались. Расстаньтесь с теми, кто всё видит в мрачном свете и надейтесь, что вам повезёт.

Чтобы реализовать свою мечту, сосредоточьте всю свою энергию на одной цели, без остатка отдавшись её достижению. Никогда не ждите идеальных условий для её осуществления. Успех, счастье и богатство всегда достигается постепенно, шаг за шагом, и никогда – сразу.