Путь к преодолению заикания - Учебное пособие (Соловьева Е.Н.)

10. путь к себе

Настрой

С глубокой древности существуют специальные заговоры, которыми пользуются народные целители. Доказано, что существуют так называемые ключевые слова, при произнесении которых организм любого человека отвечает определенными физиологическими реакциями на укрепление здоровья, на устойчивость нервной и психологической сферы. Слова, которые употребляет человек, вольно или невольно отображают его внутреннее состояние и мироощущение. Много слов унылых, неуверенных — и узнаешь человека нерадостного, не имеющего опоры в жизни, уверенности в себе. А когда в речи преобладают слова живые, яркие, динамичные, то и жизнь бьет ключом.

После освоения этой системы хотелось бы видеть вас жизнерадостными, бодрыми, счастливыми, сумевшими пробудить в себе силы обновления и саморегуляции, избавившимися от комплексов и стрессов, неуверенности и усталости.

Выберите себе нужный настрой, начните постоянно работать. Составьте его для себя сами. Думайте о том, чего вы хотите добиться в работе над своей речью. Повторяйте занятие ежедневно 6 — 7 раз.

Примерный настрой для заикающегося:

— Говорю легко-легко.

— В начале речи абсолютно спокоен.

— Речь течет плавно, спокойно.

— Речевой настрой пронизывает всю мою жизнь. Надо верить в успех.

 

Формулы для заикающихся:

• При произнесении согласных звуков не делаю ни единого лишнего движения, ни малейшего усилия, всегда расслаблен перед началом речи.

• Тон изложения должен быть деловым, твердым, очень убедительным.

Примените сравнения:

 

Моя речь легкая, как пух.

Речь моя течет, как река Волга в погожий солнечный день.

Я спокоен, как...

Я уверен, как...

Жизнь моя удивительна и прекрасна, как...

 

Дома напишите ваши варианты настроев.