Стресс и удовлетворенность браком

Северо-Осетинский государственный университет им. К.Л. Хетагурова

г. Владикавказ

Одним из условий благополучных брачно-семейных взаимоотношений является процесс овладения супругами культурой саморегуляции, которая с одной стороны включает в себя знание о негативных состояниях и обстоятельствах, при которых они возникают, а с другой стороны постижение и применение конструктивных стратегий реагирования и разрешения трудных жизненных ситуаций. Как известно, главная функция психики – уравновешивание деятельности организма с постоянно изменяющимися условиями внешней среды. При снижении приспособления возникают трудные (негативные) состояния, которые подразделяют на: 1) психические состояния, вызванные чрезмерной психофизиологической мобилизацией организма в естественных фазах деятельности (неблагоприятные предрабочие, рабочие и доминантные состояния, характеризуются избытком эмоционального напряжения и "застойным возбуждением" – стресс, фрустрация, тревога)[147]; 2) психические состояния, формирующиеся под влиянием неблагоприятных факторов внешней среды биологического, психологического и социального характера (реактивные состояния) (состояния вызываются недостаточностью внешней стимуляции организма, связаны с пониженной психической активностью и тонусом нервной системы – утомление, дремотные состояния, депрессия, аффект, состояние одиночества[148]; 3) предневротические фиксации неблагоприятных реакций, появляющихся в результате закрепления отрицательной реакции в памяти (застойный очаг возбуждения) и последующего его воспроизведения в аналогичных первичному случаю условиях (устойчивые навязчивые страхи (фобии), навязчивые мысли и навязчивые действия); 4) нарушение в сфере личностной мотивации, кризис мотивации и его разновидности (человек ничего не хочет, никуда не стремится и не может сформулировать цели своей жизни, теряет смысловые побуждения к жизни)[149].

Некоторые из этих состояний могут провоцировать эмоционально-дискомфортное самочувствие брачных партнеров и способствовать конфликтному неблагополучию супружества. Негативные состояния и большинство расстройств личности являются болезнями не столько образа жизни, сколько образа мыслей, то есть стиля чувствований и переживаний отношения к жизни. При этом один и тот же человек способен проявлять разные состояния – от безразличия до психического срыва. О. Микшик выделяет пределы "прочности" поведения человека в критических ситуациях: один тип личности "распадается" на физиологическом уровне – погружается в сон от переутомления, перестает реагировать на окружающее, впадает в ступор; другой тип "ломается" на психическом уровне – теряет силу, способность думать, принимать решения; третий – на социально-психологическом уровне сохраняет физическую и психическую мобилизованность, но изменяет своим жизненным принципам и установкам[150].

Представление о психической дезадаптации в психологической литературе во многом опирается на теории стресса Г. Селье, которые рассматривают её как напряжение физиологических или психических процессов в "экстремальных условиях"[151]. Под стрессом понимают неспецифический ответ организма на предъявляемые ему внешние или внутренние требования. Это состояние напряжения организма, характерное для любого адаптационного процесса. Оно развивается по определенным закономерностям и проходит через ряд этапов (стадий)[152],[153].

Поэтапность и динамичность в эмоциональном реагировании супругов могут проходить как в течение всей жизни супружеской пары, так и в определенный момент ее функционирования. При этом особенно напряженно, с угрозой нарушения нормального адаптационного процесса в супружеском союзе проходит в период первичной и вторичной адаптации супругов друг к другу. Супружеская пара эмоционально напряженно реагирует на эти трансформации в отношениях, либо проявляет активную (пассивную) приспособительную реакцию, либо преобразовывает и перестраивает стиль супружеского взаимодействия. Соответственно при неправильно подобранной стратегии поведения, неадекватной для данной брачно-супружеской ситуации, может произойти срыв адаптации, что приведет к неблагоприятному исходу.

Очевидно, что стрессогенные жизненные события в супружеской жизни повышают вероятность развития психоэмоциональных нарушений в личностной сфере супругов, а также увеличивают супружеские разногласия в решении сложных и неприятных ситуаций. На основании выделенных аспектов супругами принимаются решения и оценивается качество супружеского взаимодействия, как удовлетворительного или неудовлетворительного.

На основании вышеизложенного целью нашего исследования являлось изучение стрессового компонента в супружеских парах с разным уровнем удовлетворенности браком. Мы предположили, что стрессовый компонент в супружеском взаимодействии обусловливает уровень благополучия брака.

В исследовании приняло участие 250 человек (125 супружеских пар), которые принадлежали разной возрастной группе, в диапазоне от 21 до 60 лет и стажем супружества от 2 до 29 лет.

В исследовании мы использовали следующие методики: тест-опросник удовлетворенности браком (ОУБ) (В.В. Столина, Т.Л. Романовой, Г.П. Бутенко); методики диагностики социально-психологической адаптации (К. Роджерса, Р. Даймонда) и стрессоустойчивости и социальной адаптации (Холмса, Раге); тест-опросник диагностики акцентуаций личности (К. Леонгарда); ориентационная анкета направленности личности (Б. Басса). Математическая обработка полученных данных осуществлялась с использованием компьютерной программы для статистической обработки данных "SPSS 12.0" с применением t-критерия Стьюдента. Для анализа мы выделили значимые различия, которые обнаружены на высоком уровне достоверных различий.

Анализ средних значений стрессового компонента по всей выборке выявил преобладание этого показателя у мужчин. При этом отмечаются значительные различия в преобладании эмоциональной напряженности и накопления стрессовой нагрузки в супружеских парах с низким уровнем удовлетворенности браком, особенно в женской выборке, что указывает на низкую степень их сопротивляемости стрессу и высокую эмоциональную нагрузку от накопления стрессового компонента.

Если исходить из известного исследования, проведенного в лаборатории Б.Г. Ананьева в 1966 году, которое показало, что женщины реагируют на саму экстремальную ситуацию, а мужчины расходуют энергию уже на представление об экстремальной ситуации.[154] Наши данные могут свидетельствовать о том, что мужчины в благополучных супружеских парах, отличаясь высокими показателями по социально-психологической адаптированности, принятию других, самопринятию, интернальному локусу контроля, стремлению к доминированию и высокому эмоциональному комфорту, имеют больший психологический ресурс для преодоления этих стрессов. Возможно, эту закономерность подтверждает и то, что у этих мужчин проявляются более высокие показатели по направленности на дело и низкие показатели по эскапизму (уходу от проблем).

Так же известно, что с точки зрения экономии ресурсов лучше женский тип реакции организма и нервной системы, по которому женщины реагируют на саму экстремальную ситуацию[155]. Этот факт в нашем исследовании перекликается с тем, что женщины по сравнению с мужчинами в неблагополучных супружеских парах отличаются высокими показателями по качествам, которые свойственны мужчинам в благополучных парах. То есть они как бы выполняют определенную мужскую роль, которая им непосильна, так как по эмоциональному комфорту и адаптированности их показатели значительно ниже. Так у этих женщин по сравнению с мужчинами выше показатели накопляемости последствий стрессов, интернального локуса контроля, стремления к доминированию, возбудимости, а так же по эскапизму (уходу от проблем). Кроме этого, у женщин в неблагополучных парах по сравнению с женщинами из благополучных пар значительно выше выражены те качества, которые являются характерными вообще для женщин. Имеется в виду значительное увеличение тревожности, циклотимности, направленности на себя. И при этом у этих женщин ниже, чем в благополучных супружеских парах уровень педантичности, экзальтированности, эмотивности, показатели самопринятия и принятия других. Возможно, это связано с тем, что женщины в неблагополучных супружеских парах в большей степени несут психологическую нагрузку за счет активного  участия в решении семейных проблем.

В супружеских парах с высоким уровнем удовлетворенности браком стрессовый компонент так же у мужчин выше, но он меньше, чем в неблагополучных парах, что указывает на большую степень сопротивляемости стрессу. В женской выборке с высоким уровнем удовлетворенности браком эмоциональная напряженность и накопление стрессовой нагрузки значительно ниже, чем в супружеских парах с низким уровнем удовлетворенности браком. Возможно, с одной стороны, это связано с тем, что в супружеских парах с высоким уровнем удовлетворенности браком существует перераспределение ролей, поддержка в условиях стресса и совместное участие супругов в решении трудных жизненных ситуаций, с другой стороны, существуют гендерные различия в психофизиологических ресурсах у мужчин и женщин на выносливость и преодоление трудных жизненных ситуаций.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что воздействие стрессового компонента детерминирует уровень удовлетворенности браком. В благополучных супружеских парах, как у мужчин, так и у женщин, накопление стрессовой нагрузки ниже. В неблагополучных супружеских парах преобладает высокий стрессовый компонент, что выражается в низкой степени сопротивляемости стрессу, как у мужчин, так и у женщин. На наш взгляд, адекватность выбора стратегии поведения и действий в стрессовых ситуациях каждой супружеской парой рассматривается в рамках тех ценностей,  правил и чувств, на основании которых строился их супружеский союз, и которые доминируют в настоящее время. Как отмечают Diane Pecher, Rolf A. Zwaan, эмоция, которая имеет смысл, чувствуется телом и ведет к действию[156]. В отношении к жизни основные позиции личности супругов, их установки на ту или иную активность, на определенное поведение объединяются. Позитивное чувствование и переживание, поддерживающее здоровье и самочувствие супругов, связано с тем, во что они верят, что ожидают от жизни и как готовы ее воспринять. И если они хотят узнать, какими будут их тело и душа завтра, им необходимо посмотреть на свои мысли и чувства сегодня, так как данное состояние отражает все непроработанные психологические проблемы прошлого, настоящего и будущего, и если чувства сохранились между супругами, сохранятся и отношения, и возможно оптимальным будет преодоление любого кризиса и стресса.

Султанова А.В., Дидарова Д.М.