Мост в Бытие и шаг к Мечте. Самоменеджмент пятого поколения - Книга (В. Одинцов)

Данные анализа результатов достижения целей.

 

Редко кто из нас анализирует прошедшее время, но в случае органайзера Мечты это желательно делать, и анализ этот делится на две части: а) анализ реузльтатов и б)анализ реакции Вашей психики.

а) Анализ результатов заключается в подведении итогов достижения целей дня, недели, месяца, года. Это доставляет удовольствие ведь вы видите конкретные реузльтаты продвижения к мечте. И лучше это делать в свободное время в конце дня, недели, месяца, года. Этот анализ должен быть прост и краткосрочен. Вы отмечаете то, что достигли и радуетесь этому. Вы отмечаете то, чего не удалось достичь и вдохновляетесь тем, что найдете правильное решение и используете свою ошибку или проволочку.

Анализ результатов можно проводить по трем вопросам: что удалось сделать, что не удалось и что уточнить в будущих целях. Анализ должен заканчиваться корректировкой будущих целей, он для этого и делается. Это целенаправленное действие по анализу прошлого, чтобы четче войти в настоящее и запланировать успешное будущее. Это здоровый процесс, пользуйтесь им, если считаете полезным для себя.

б) анализ реакций вашей психики можно разделить на анлиз текущих ощущений тела, эмоций и мыслей, и анализ сновидений.

Реакция психики и тела оценивается постоянно, а в конце дня можно просто отметить, что были такие то реакции и сделать из этого вывод. Можно проанализировать список полезных мыслей. Есть смысл иногда записывыать полезные мысли, ведь в них могут содержаться гениальные идеи. А в конце дня проосмотрев этот список, Вы можете по-новому увидеть ту полезную мысль, что мелькнула у Вас днем, может быть это была мысль озарения. Используйте ее для продвижения к мечте, вносите ее предложение в планы. Работа с мыслям, эмоциями и ощущениями ведется  в свете замечательной техники МОСТ. Задача моста не выпадать из настоящего времени и не терять Бытие (спокойствие, озарение, вдохновение, наслаждение). Полезные мысли как раз и анализируются, чтобы не потерять крупицы озарения. Наблюдайте за полезными мыслями, без страха пропустить их и используйте их для достижения целей.

Анализ сновидений – полезный метод для обнаружения ошибки текущего дня, незамеченной сознанием. Иногда сновидение может содержать подсказку или даже озарение. Пользуясь сновидениями важно не зависать на них, не пугать себя ими.  Чтобы их запоминать нужно уметь правильно просыпаться. То, сновидение которое вам нужно Вы не пропустите, оно обязпательно пройдет в сознание. Запишите его и в течение дня спокойно впомните его, нет ли в нем полезной подсказки для текущего дня. Для анализа сновидений можно воспользоваться онтопсихологических сонником или консультацией специалиста. Но не забывайте, что вы хозяин своей судьбы, Вы носитель своей мечты. Используйте этот метод анализа, помня о движении к мечте, а если сновидения и консультации не помогают Вам в этом процессе, оставьте их без внимания.