Мост в Бытие и шаг к Мечте. Самоменеджмент пятого поколения - Книга (В. Одинцов)

Формулировка мечты

 

Содержит определение того, как вы сейчас, ее себе представляете. Желательно, чтобы она отвечала на три вопроса: каким я есть, что делаю и что имею? Ответы на эти вопросы должны исходить из представления того, что я хочу получить в реузльтате движения к мечте и опираться на внутренние ощущения.

Сделайте формулировку такой какой она Вас устраивает сегодня, пусть даже она будет неконкретная , например «Хочу быть счастливым человеком, делать любимое дело и иметь любимые вещи и настоящих друзей». Отвечая на три вопроса вы создадите словесное описание целостной мечты. кстати можете нарисовать ее тут же, или разложить по нотам.

Важно начать с любой первой формулировки, которая Вас сейчас устраивает, и желательно, чтобы она отвечала названным трем вопросам: я есть, имею и делаю. Не волнуйтесь если она Вам не совсем нравится, в процессе последующих обращений к ней, через день, неделю или чуть позже, Вы все равно сделаете ее такой какой хотите и дойдете до некоторой конкретики. Конкретика нужна, чтобы сформулировать задачи по достижению мечты и планы к ним.

Формулировка мечты должна вдохновлять Вас, вызывать внутри легкое возбуждение и желание действовать, она должна давать вам ощущение прилива сил. Если пока не ощущаете этих чувств- не торопитесь, спокойно ищите дальше, не проявляйте назойливого требования к своей психике (не попадайтесь на эгоцентризм).

Раньше или позже формулировка мечты Вас будет устраивать, тогда проще будет уточнить главные задачи и легче сфорлулировать четкие цели. Работа с формулировкой мечты является  подпиткой энергией мечты. Если вы не ощущаете этой энергии, то формулировку видимо надо уточнить. Но не настаивайте на немедленном ответе, делайте это в периоды просветления вашей психики и проявления интуиции. Используйте для этого самое лучшее для Вас время (может быть раннее утро или перед сном, в выходной день или краткосрочной отдых). Когда это делать знает ваша душа, легко и непринужденно, с доверием обращайтесь к ней и она подскажет.

Работа с формулировкой (образом мечты) это первая составляющая ОМ, не жалейте на нее время, но не проявляйте эгоцентризма. Эта работа должна стать для Вас приятной, желаемой, легкой и вдохновенной. Ведь мечта это то, что желает ваша душа и с мечты начинается центрация задач, планов и целей. Осознание мечты постепенно приведет к успешному использованию циферблатно-календарного времени, и время будет работать на достижении вашей сокровенной мечты.

В какое-то время (возможно довольно скоро) Вы увидите, что мечта достигнута (такие чудеса случаются, путь может оказаться значительно короче чем Вы ожидали). Когда это произойдет, значит настало время новой мечты. Ведь мечта – это не раз и навсегда созданная установка. Она является новым желанием души обрести новые формы жизни. Мечта – это образ который зовет вперед и заставляет действовать. Если  желание действовать пропадает, значит настало время паузы. Успокойтесь в это время, примиритесь с ситуацией, не забывайте про МОСТ. Не забывайте слова Будды: «Понимание приходит в паузах».

Для конкретизации мечты можно использовать наводящие вопросы, представленные в таблице. Вы можете изменить эти вопросы, но желательно что бы они содержали три главные группы:  я есть, делаю и имею.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Таблица --. Вопросы уточняющие текущуюю ситуацию и идеальную картину мечты.

 

ситуация

сегодня

Вопросы уточняющие текушую ситуацию и желаемое будущее (мечту)

хочу в будущем

 

Что делаю ?

а) каково мое любимое дело

б) где и кем работаю

в) как отдыхаю и вдоновляюсь

г) как помогаю людям

 

 

Что имею ?

а) мои друзья и близкие

б) мой капитал (связи, деньги, имущество)

в) где и с кем живу

г) расписание моего дня, недели, месяца, года

 

 

Какой (какая) я ?

а) каким меня видят другие

б) мои навыки и привычки  в деле и в быту

в) ощущения моей психики, интеллекта, тела

 

 

 

 

 

 

 

Вам показалось, что в этих вопросах чего то не хватает? Добавьте то, что считаете нужным!

В левой колонке будут Ваши ответы соответствующие тому, какова ваша ситуация сегодня. Это то, как вы видите свою ситуацию сейчас. Ответитв на эти вопросы, можете переспросить их у ваших знакомых и близких, возможно их представление о Вас изменит Ваше отношение к сегодняшней ситуации. Это полезно, чтобы понять, что же вы имеете сейчас.

В правой колонке ответы на вопросы какую оптиамльную ситуацию я хочу иметь в будущем. Эти ответы  формируют Ваше представление  о Вашей мечте.  Они помогут Вам уточнить Вашу формулировку мечты.

Когда вы не испытываете вдохновения от формулировки мечты обращайтесь к этим вопросам,  может быть вы что-то забыли в них или, неверно, (неискренне, не от души) ответили на них. Радость и вдохновение должно быть от этой работы. Если их нет, отложите пока эти дейтсивя до лучшего (свободного) состояния Вашей психики.

Формулировка мечты должна быть описана в настоящем моменте, чтобы вашей психике проще было ощутить мечту и поверить в нее. Эта формулировка может вами использоваться в качестве мотиватора, если хотите добавьте ее в инструменты самомотивации, а может быть молитвы и уж конечно вдохновляющей медитации (визуализации мечты).