Профилактика табакокурения посредством здорового образа жизни среди учащихся восьмых классов общеобразовательной школы

Стрельцова Виктория Николаевна Студент 5 курса кафедры гражданской защиты населения НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта,

г. Санкт-Петербург

Е-mail: Nka1975@mail.ru

Надеин Константин Александрович Доцент кафедры гражданской защиты населения НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург

Курение является одной из вредных и распространенных привычек среди молодежи. Кроме нанесения непоправимого вреда здоровью курящих и их окружению, эта привычка препятствует формированию у детей, подростков, юношей и девушек, адекватных возрасту поведенческих установок на здоровый образ жизни, замедляет личностный и нравственный рост 1, с. 57.

Профилактика курения подростков — тема достаточно актуальная, не только в школах среди подростков, но и во всем мире. Основы пропаганды здорового  образа  жизни  должны  закладываться  с  юношеского  возраста,  а именно в стенах школы 2, с. 18.

В системе профилактики табакокурения среди молодежи основную роль играет внушение понимания вреда здоровью, в то время как способы поддержания здоровья наравне с отказом от вредных привычек и ведение здорового образа жизни как метод снижения риска аддиктивного поведения почти     не     рассматриваются 3, с. 7.     Высокую     актуальность     данного исследования определяет недостаточная изученность корня проблемы при проведении профилактики табакокурения, предпосылок к формированию у подростков мотивации для ведения здорового образа жизни и низкое разнообразие   методик   борьбы   с   курением   на   ранних   стадиях зависимости 4, с. 146.

Целью работы являлось выявление положительного влияния здорового образа жизни на качества личности, способствующие профилактике табакокурения,  отказу  от  курения  на  ранних  стадиях  зависимости  и доказательство неэффективности применяемых методик по профилактике табакокурения.

Предметом исследования стала пропаганда здорового образа жизни, как средство профилактики табакокурения среди учащихся восьмых классов.

Объектом исследования был процесс профилактики табакокурения среди учащихся восьмых классов: в 8 «а» классе анкетирование проходили 20 человек (12 мальчиков и 8 девочек), в 8 «б» классе в анкетировании так же участвовали

20 человек (10 мальчиков и 10 девочек).

Опрошенные подростки на момент анкетирования имели информацию о последствиях и вреде табака достаточно низкого уровня:

 в обоих классах большинство человек считает, что пассивное курение не влияет на здоровье человека (70 \%), только 10 \% утверждает, что пассивное курение вредит здоровью, остальные затруднились ответить.

На вопрос, курят ли члены вашей семьи, ответы распределились в таком процентном соотношении:

 да (75 \% «а» класс, 80 \% «б» класс)

 нет (15 \% «а» класс, 15 \% «б» класс)

 бросили (10 \% «а» класс, 5 \% «б» класс)

Вследствие этого, у 40 \% учащихся не изменится отношение к человеку, если они узнают, что он курит; 75 \% учеников «а» класса и 70 \% учащихся в

«б» классе никогда не делают замечание курящему человеку, а так же у 70 \% опрошенных не вызывает никаких отрицательных эмоций, если в их присутствии кто-либо курит. Данные показатели подтверждают факт лояльного отношения к курению по причине взросления в семье, в которой хотя бы один из членов семьи имеет табачную зависимость, что подтверждает пункт 1.2 I главы.

Так же в анкете был задан вопрос «Курите ли Вы?». Утвердительный ответ дала четверть класса (5 человек), что говорит о достаточно высоком проценте начавших курить еще в юные годы.

Больше половины учащихся оценивают свое здоровье как хорошее, считают,  что  важно  быть  здоровым  и  хорошо  выглядеть,  вследствие  чего больше всего интересуются здоровым питанием, физическими упражнениями и спортом, но лишь треть учащихся утверждает, что спорт и курение несовместимы. Это говорит о низких знаниях о вреде курения на организм подростка и необходимости проведения первичной профилактики. Проанализировав  результаты  анкет  в  обоих  классах,  хочется  сказать,  что ответы дети давали практически одинаковые, что дает возможность проведения анализа эффективности предлагаемой методики.

В ходе эксперимента с 8 «а» классом была проведена лишь беседа на тему

«Табакокурение и здоровье».

Последующее анкетирование показало, что данный тип профилактики недостаточен. В ходе опроса мы выяснили, что отношение к курению и собственному здоровью у учеников мало изменилось. В течение полу года в «а» классе еще один ученик попробовал сигареты, но не стал курильщиком.

В результате проведенного анкетирования мы так же узнали, что из опрошенных на 5 \% меньшее стало относиться к курению равнодушно, на 10 \% больше учеников — отрицательно, но ни у кого из пяти курящих не возникло желания бросить курить. Проведенная с учениками беседа дала лишь более глубокие знания о вреде пассивного курения и несовместимости спорта с курением    (60 \%    опрошенных    дали    отрицательный    ответ    на    вопрос

«Совместимы ли занятия спортом и курение?»).

Анкетирование, проведенное после эксперимента в 8 «б» классе, показало положительную  динамику  изменения  отношения  подростков  к  своему здоровью и к вреде курения.

Так, по результатам анкеты, мы выяснили:

         что      за         время  проведения    эксперимента            количество     учеников, попробовавших сигареты, не изменилось;

         количество учащихся, начавших отрицательно относиться к тому, что курят в их присутствии, увеличилось на 20 \%;

         ученики  стали  чаще  интересоваться  влиянием  курения  на  здоровье посредством книг, журналов и интернета;

         к интересующим темам о здоровье прибавились такие как  «Влияние курения на человека», «Влияние алкоголя на человека»;

На  вопрос  о  том,  совместимы  ли  занятия  физической  культурой  с курением, ни один из опрошенных не дал положительный ответ, а процент ответивших «нет» увеличился с 35 до 65.

Результаты анкетирования показали, что количество детей, нормально или равнодушно относящихся к курению, снизилось, а количество отрицательно относящихся  к  курению  детей  увеличилось  на  25 \%.  Таким  образом,  ответ

«нормально» дали 15 \% учащихся, «равнодушно» — 20 \%, «отрицательно» —

65 \%.

Так же из пяти курящих детей у двоих появилось желание бросить курить (40\%) и еще двое стали иногда задумываться об этом. После проведенного эксперимента на вопрос «Курите ли Вы?», утвердительно ответило лишь 3 человека.

Сопоставив результаты анкет «а» и «б» класса после проведенного эксперимента, можно сделать вывод о том, что предложенная методика комплексного подхода к профилактике табакокурения на основе приобщения к здоровому образу жизни более эффективна, чем только лишь информатизация детей о вреде курения за счет бесед или классных часов, что можно проследить на  примере  изменения  отношения  детей  к  курению  в  приведенной  ниже таблице и о количестве курящих.

В  следствие  проведенной  работы,   нами  была  проведена   следующая научная работа:

1. Была    изучена    научно-педагогическая    литература    по    проблеме профилактики подросткового табакокурения. В ходе сбора информации мы выяснили, что взаимосвязь стремления подростков к ведению здорового образа жизни и тяги к вредным привычкам весьма велика, но изученность данного вопроса находится на достаточно низком уровне развития с точки зрения составления методик профилактики табакокурения.

2. Анализ  отношения  учащихся  к  проблеме  табакокурения  показал,  что большинство учеников не считают курение табака общественной проблемой, нормально относятся к курению, в то время, как степень их заинтересованности в ведении здорового образа жизни довольно велика.

3. Была разработана методика профилактики табакокурения посредством приобщения   учащихся   к   ведению   здорового   образа   жизни   и   успешно опробована на учащихся восьмых классов. Данная методика включает в себя проведение беседы, похода, показ фильма о курении, а так же тренинги на развитие ответственности, позитивного мышления, групповой сплоченности и силы воли.

4. Исходя из полученных данных можно сделать вывод, что у опрошенных изменилось отношение к курению, и количество курящих в 8 «б» сократилось с

25 \% до 15 \%, а так же повысился интерес к ведению здорового образа жизни. Данные сведения явно доказывают эффективность разработанной методики.

Так же при сравнении показателей в «а» классе до и после эксперимента мы можем сделать вывод о недостаточности проведения лишь бесед о вреде курения, как способа профилактики, чаще всего употребляемого педагогами.

В  связи  со  сделанными  выше выводами,  нами  были  составлены следующие практические рекомендации:

1. Необходимо проводить целенаправленную пропаганду здорового образа жизни среди учащейся молодежи, начиная с младших классов. Немалую роль здесь играют семья, общество и среда, которые окружают ребенка в период его становления и развития.

2. Среди мер, способных препятствовать курению особое место занимают спортивно-массовые мероприятия, которые развивают чувство коллективизма, ответственности перед своими товарищами, сила воли, способствующие преодолению трудностей и достижению победы.

3. Для проведения занятий по профилактике табакокурения в школах мы рекомендуем  использовать  следующие  формы  работы:  проведение  бесед  о вреде курения, игр на развитие качеств личности, показ фильмов по данной тематике, проведение массовых оздоровительных мероприятий (поход).

4. Учителям, работающих в общеобразовательных школах по специализации  «Физическая  культура»  и  «ОБЖ»,  мы  рекомендуем использовать разработанную нами методику проведении профилактики табакокурения у детей восьмых классов, как эффективное средство борьбы с девиантным поведением.

Список литературы:

1.         Александров А. А.,   Котова М. Б., Розанов В. Б.,            Климович В. Ю.

Профилактика курения у подростков. Вопросы психологии, 2008.— № 2. — С. 55—61.

2.  Геппе Н. А. Курение табака  у детей и подростков: влияние на  состояние здоровья и профилактика. Атмосфера. Пульмонология и аллергология, 2007.

— № 3. — С. 15—19.

3.  Ильенкова Н. А., Мазур Ю. Е. Распространённость употребления табачных изделий среди детей и подростков: анализ влияния табакокурения на состояние здоровья подрастающего поколения. Вопросы современной педиатрии, 2011. — Т. 10. — № 5. — С. 5—9.

4.  Романникова М. В. Профилактика табакокурения среди детей и подростков: педагогическая программа. Высшее образование в России, 2009. — № 6. — С. 145—148.