Современные методики коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата, применяемые на занятиях по физической культуресо студентами специального учебного отделенияВ настоящее время наблюдается ежегодное увеличение числа студентов, отнесенных по результатам медицинских осмотров к спе- циальному учебному отделению (СУО). Анализ медицинских справок студентов БГТУ представлен в следующей таблице.
На первое место вышли заболевания опорно-двигательного ап- парата (ОДА) 32-35\%. Заболевания ОДА без своевременной коррек- ции становятся предрасполагающим фактором для развития дистро- фических изменений в позвоночнике и заболеваний внутренних орга- нов, являющихся причиной снижения или потери трудоспособности в зрелом возрасте. Задачами корригирующей гимнастики при ОДА являются: 1) создание физиологических предпосылок для восстановления правильного положения тела; 2) формирование и закрепление навыка правильной осанки; 3) нормализация функциональных возможностей наиболее важных систем; 4) повышение неспецифических защитных функций организма; 5) стабилизация сколиотического процесса. Для решения этих задач в традиционной методике применяются следующие группы физических упражнений: упражнения для укрепле- ния мышц спины; упражнения для укрепления мышц брюшного пресса; упражнения на расслабление; упражнения на растягивание мышц; уп- ражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки. Существует ряд новых, вызывающих интерес у студентов и при этом не менее эффективных методик коррекции нарушений осанки: фит- бол-гимнастика, атлетическая гимнастика, проприоцептивная трени- ровка, упражнения системы пилатес [1]. ЛИТЕРАТУРА 1 Волкова, Н. И. Коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата при самостоятельных занятиях физической культурой/ Ме- тод. реком. / Н. И. Волкова, И. В. Якимец. – Минск : БГТУ, 2010. 59 с.
УДК 796.034
Н. Н. Филиппов, д-р пед. наук, проф. (БГТУ, г. Минск)
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
