Храп и синдром обструктивного апноэ сна - Учебное пособие (Бузунов Р.В.)

Приложение 1

 

Памятка для пациента с синдромом обструктивного апноэ сна (болезнью остановок дыхания во сне)

 

Всегда информируйте Вашего врача о том, что у Вас имеется синдром обструктивного апноэ сна и какое лечение по этому поводу Вы получаете. Если возможно, покажите врачу медицинское заключение по данному заболеванию.

Расскажите близким или родственникам о Вашем заболевании и его лечении для того, чтобы они могли информировать врача в неотложных ситуациях.

Если у Вас избыточный вес, постарайтесь похудеть. Если у Вас нет избыточного веса, то не набирайте его. Тяжесть апноэ сна в значительной степени связана с ожирением.

Избегайте приема алкогольных напитков (или соблюдайте умеренность в их потреблении) за 3 часа до сна. Алкоголь существенно ухудшает нарушения дыхания во сне.

Резко ограничьте или прекратите курение. Нарушения дыхания во сне встречаются в три раза чаще у курящих по сравнению с теми, кто не курит или бросил курить.

Старайтесь не спать в горной местности высоко над уровнем моря (более 2000 м). Разреженный воздух приводит к недостатку кислорода и учащению нарушений дыхания во сне.

Если синдром обструктивного апноэ сна вызывает у Вас значительную дневную сонливость, избегайте управления автомобилем или другими потенциально опасными механизмами до того, как Вам будет назначено эффективное лечение и сонливость исчезнет.

Избегайте применения снотворных и транквилизаторов, особенно если они обладают миорелаксирующим (расслабляющим мускулатуру) действием.

Избегайте применения наркотических анальгетиков (опиатов), таких как промедол, морфин и др., которые могут привести к жизнеугрожающей гипоксемии (недостатку кислорода) даже при легкой форме синдрома обструктивного апноэ сна. Это в особенности относится к внутримышечному и внутривенному назначению препаратов.  Врач, назначивший Вам наркотические анальгетики,  должен быть обязательно информирован о том, что у Вас имеется синдром обструктивного апноэ сна.

Ежегодно проходите обследование на предмет выявления гипертонии и сахарного диабета. Оба заболевания существенно чаще встречаются у пациентов с синдромом обструктивного апноэ сна.

Если Вы постоянно применяете  неинвазивную вентиляцию легких постоянным положительным давлением (СРАР-терапия) для лечения синдрома обструктивного апноэ сна, то при поступлении в больницу всегда берите лечебный прибор с собой. Это особенно важно, если у Вас предполагается хирургическое вмешательство или манипуляции, которые требуют применения общей анестезии, наркотических анальгетиков или седативных препаратов.

Если Вы уезжаете в командировку или отпуск больше, чем на 3 дня, также берите прибор с собой.

Приложение 2

 

Побочные эффекты CPAP-терапии и методы их устранения

 

Клаустрофобия (боязнь закрытых пространств) или боязнь маски

Использовать носовые канюли для уменьшения ощущения закрытого пространства.

Спать в комнате с открытыми дверями.

Использовать успокаивающие/снотворные препараты, особенно в начальный период проведения СРАР-терапии.

Применять десенсибилизирующее лечение:

Шаг 1

Носить маску дома в процессе бодрствования и выполнения обычных вечерних дел в течение приблизительно одного часа ежедневно. Если Вы сможете выполнять данную процедуру без беспокойства в течение последовательных пяти дней, перейти к Шагу 2.

Шаг 2

Подсоединить маску к шлангу и аппарату для CPAP-терапии. Включить аппарат и дышать через маску в течение одного часа отдыхая или смотря телевизор. Если Вы сможете выполнять данную процедуру без беспокойства в течение последовательных пяти дней, перейти к Шагу 3.

Шаг 3

Установить днем определенное время для сна и спать в течение одного часа с включенным аппаратом. Если Вы сможете выполнять данную процедуру без беспокойства в течение последовательных пяти дней, перейти к Шагу 4.

Шаг 4

Спать ночью в течение 4-5 часов с включенным аппаратом. Если Вы можете выполнять данную процедуру без беспокойства в течение последовательных пяти дней, перейти к Шагу 5.

Шаг 5

Проводить CPAP-терапию в течение всего ночного сна.

 

Дискомфорт от маски: раздражение кожи, особенно в области спинки носа

Проверить правильность подбора размера маски. Обычно меньшие размеры масок лучше переносятся.

Проверить правильность установки фиксатора или прокладки, обеспечивающих степень прижатия маски к спинке носа.

Отрегулировать натяжение фиксирующих ремней с целью снижения давления на спинку носа.

Разместить хлопчатобумажные прокладки (кружочки для снятия макияжа) в области контакта маски со спинкой носа.

Использовать другие типы масок.

Использовать носовые канюли.

Рассмотреть вопрос об изготовлении индивидуальной маски.

Рассмотреть возможность аллергии на силикон. В данном случае можно использовать более старые виниловые маски.

 

Утечки воздуха из-под маски

Проверить правильность установки маски и ее размера. Обычно меньшие размеры масок дают меньше утечек.

Проверить правильность установки фиксатора или прокладки, обеспечивающих степень прижатия маски к спинке носа.

Отрегулировать натяжение фиксирующих ремней. Желательно обеспечить минимальное прижатие, которое позволит устранить утечки, особенно направленные в глаза. Небольшие утечки в области верхней губы можно игнорировать. Они, как правило, не мешают спать и не снижают эффективности лечения. Слишком сильное прижатие может увеличить утечки и вызвать раздражение кожи.

Использовать современные двухслойные типы масок, обеспечивающие минимизацию утечек.

При наличии съемных зубных протезов не снимать их на ночь, что может улучшить фиксацию маски и уменьшить риск утечек.

Убедиться в адекватности установленного на аппарате лечебного давления (чтобы оно не было слишком высоким).

Применять аппарат с автоматической настройкой лечебного давления (Auto-CPAP) или аппарат с двухуровневым положительным давлением.

Утечки воздуха через рот

Подбирать минимальное эффективное давление, которое позволяет устранить симптомы СОАС.

Применять Auto-CPAP или аппарат с двухуровневым положительным давлением.

Обеспечить нормальное носовое дыхание (см. раздел «Заложенность носа»).

Применять устанавливаемый в дыхательный контур нагреваемый увлажнитель воздуха.

Соблюдать латеральную (на боку)  позицию во время сна.

Применять специальные подбородочные ремни, фиксирующие нижнюю челюсть в закрытом положении.

Применять носоротовые маски.

 

Сухость слизистых оболочек носа, ротовой полости и глотки

Применять комнатный увлажнитель воздуха.

Применять устанавливаемый в дыхательный контур нагреваемый увлажнитель воздуха.

Обеспечить нормальное носовое дыхания (см. раздел «Заложенность носа»).

Устранить утечки воздуха через рот (см. раздел «Утечки воздуха через рот»).

 

Насморк

Отрегулировать установку маски, так как ее плохая фиксация может приводить к раздражению носа и  насморку.

Применять интраназально деконгестант (галазолин, отривин и др.). Длительность применения  должна составлять не более 3-5 дней.

Применять интраназально гормональные препараты в виде ингаляторов курсом 20-30 дней (беклометазон, альдецин, насобек).

4. Установить дополнительный гипоаллергенный фильтр в аппарат для CPAP-терапии. Это особенно полезно при сопутствующем поллинозе.

Использовать пероральные или назальные формы антихолинергических препаратов (атровент).

Заложенность носа

Острая заложенность:

Использовать для промывания носа солевой раствор (1-2 г соли на 100 мл воды). Набрать раствор в пипетку и залить в каждую половину носа 1-3 раза. Прочистить нос. Повторить до возобновления носового дыхания.

Применять интраназально деконгестант (галазолин, отривин и др.). Длительность применения  должна составлять не более 3-5 дней.

Использовать механические приспособления, расширяющие просвет носовых ходов, например, носовые наклейки Breathе Right, фирмы 3М, США.

 

Хроническая заложенность:

Проконсультироваться с ЛОР-врачом на предмет выявления полипов, искривления носовой перегородки или другой патологии, требующей хирургической коррекции.

Применять комнатный увлажнитель воздуха.

Применять устанавливаемый в дыхательный контур нагреваемый увлажнитель воздуха.

Использовать интраназально гормональные препараты в виде ингаляторов (беклометазон, альдецин, насобек) курсом 20-30 дней.

Установить дополнительный гипоаллергенный фильтр в аппарат для CPAP-терапии. Это особенно полезно при сопутствующем поллинозе.

Использовать внешний механический расширитель просвета носовых ходов (Breathe Right).

 

Кашель

Применять комнатный увлажнитель воздуха.

Применять устанавливаемый в дыхательный контур нагреваемый увлажнитель воздуха.

 

Раздражение глаз, конъюнктивит

Устранить утечки из-под маски (см. раздел «Утечки воздуха из-под маски»).

Использовать матерчатые "шторки" для глаз.

Проводить лечение развившегося конъюнктивита по общепринятым схемам.

Головная боль

Проверить правильность крепления маски (слишком тугая натяжка может провоцировать головную боль).

Уточнить, не является ли головная боль признаком рецидива СОАС.

 

Вздутие живота

Использовать специальную контурную подушку с поддержкой шейного отдела позвоночника с целью обеспечения параллельного положения головы по отношению к туловищу. Это способствует увеличению просвета дыхательных путей и более свободному поступлению воздуха в трахею, а не в пищевод.

Избегать приема лекарственных средств и пищевых продуктов, которые уменьшают тонус нижнего пищеводного сфинктера (кофе, алкоголь).

Применять Auto-CPAP или аппарат с двухуровневым положительным давлением.

Проверить адекватность установки лечебного давления (чтобы оно не было слишком высоким).

 

Дискомфорт в грудной клетке (ощущение распирания, мышечные боли из-за увеличения работы дыхательной мускулатуры)

Применять Auto-CPAP или аппарат с двухуровневым положительным давлением.

Решить вопрос о снижении лечебного давления (при этом может несколько снизиться эффективность лечения, но увеличиться его приемлемость).

 

Маска непроизвольно снимается во время сна

Минимизировать дискомфорт от маски.

Провести короткий пробный курс лечения успокаивающими/ снотворными препаратами.

Использовать приборы для CPAP-терапии с сигнализацией отсоединения маски.

Субъективное ощущение нехватки воздуха из-за недостаточного потока воздуха

Подобрать исходное комфортное давление.

Не использовать функцию постепенного повышения давления (сразу начинать лечение с «рабочего» давления).

Обеспечить нормальную проходимость дыхательных путей (см. раздел «Заложенность носа»).

Проверить работу аппарата на предмет технической поломки.

 

Субъективное ощущение затруднения дыхания из-за избыточного потока воздуха

Использовать функцию постепенного повышения давления до рабочего уровня.

Обеспечить нормальную проходимость дыхательных путей (см. раздел «Заложенность носа»).

Применять Auto-CPAP или аппарат с двухуровневым положительным давлением.

Решить вопрос о снижении лечебного давления (улучшение приемлемости за счет некоторого снижения эффективности).

Проверить работу аппарата на предмет технической поломки.

 

Ухудшение храпа

Провести контрольное полисомнографическое исследование для уточнения адекватности лечебного давления. Ухудшение храпа может указывать на прогрессирование СОАС, например, при прибавке массы тела.

Уточнить, не развилась ли инфекция верхних дыхательных путей, что может привести к временному возобновлению храпа. Лечение проводится по обычным схемам.

Проверить работу аппарата на предмет технической поломки.

 

Острая респираторная инфекция

При легкой или умеренной форме СОАС временно отменить СРАР-терапию на 3-5 дней.

При тяжелой форме СОАС можно продолжать CPAP-терапию, но при этом необходимо обеспечить свободное носовое дыхание (см. раздел «Заложенность носа»).

Каждый день мыть в мыльном растворе маску и трубку.

Управление делами Президента Российской Федерации

фгу "Клинический санаторий "Барвиха" Лаборатория сна

143083 Московская обл., Одинцовский р-н, санаторий «Барвиха»

тел./факс  (495) 635-69-07, E-mail: sleepnet@sleepnet.ru, https://www.sleepnet.ru

 

В лаборатории сна санатория «Барвиха» проводится диагностика и лечение:

 

Храпа

Синдрома обструктивного апноэ сна

Синдрома центрального апноэ сна (дыхание Чейна-Стокса)

Дыхательной недостаточности во сне

Бессонницы

Лекарственной зависимости от снотворных

Гиперсомнии (избыточной дневной сонливости)

Ночных ужасов и кошмаров

Снохождения и сноговорения

Бруксизма (скрежета зубов во сне)

Циркадных нарушений сна («совы» и «жаворонки»)

Сезонного аффективного расстройства (сезонной депрессии)

Нарколепсии

Синдрома беспокойных ног и периодических движений конечностей во сне

Других расстройств сна

 

Порядок обследования в лаборатории сна санатория “Барвиха"

Предварительная запись на консультацию и обследование осуществляется по тел. (495) 635-69-07.

Амбулаторные консультации проводятся в Санатории и в центре Москвы.

Лаборатория сна работает 7 дней в неделю. Поступление - в 19-21 час. В течение ночи проводится обследование. Выписка – в 8-9 часов утра. Заключение выдается при последующей консультации в согласованные сроки.  

На период пребывания в санатории больничный лист не выдается.

Разрешается ночная парковка личного транспорта на стоянке Санатория.

При себе иметь паспорт, сменную обувь, предметы личной гигиены.

Проезд: На автомобиле: по Рублевскому шоссе  или по МКАД, далее повернуть на Рублево-успенское шоссе. Проехать 7 км. После деревни Барвиха повернуть налево на Подушкинское шоссе, через 1 км прямо по ходу движения расположена проходная санатория (красный дом с белыми башенками, большие ворота и шлагбаум). Для проезда на территорию следует заранее заказать пропуск на машину.

На метро:  до станции "Молодежная" (выход из первого  вагона по ходу поезда). После выхода из метро повернуть направо, пройти насквозь торговый комплекс и пересечь площадь. На противоположной стороне площади имеется конечная остановка маршрутных такси, следующих до поселка санатория «Барвиха». Маршрутные такси ходят каждые 30 минут (последнее – в 20.30). Длительность поездки около 30 минут. На конечной остановке спросить, как пройти к  проходной Санатория  возле замка.

 

Подготовка к исследованию ночного сна в лаборатории:

В течение дня перед исследованием не принимать:

кофе, чай, пепси-колу, кока-колу, тоник и другие тонизирующие напитки

алкоголь, успокаивающие, снотворные, стимулирующие средства

Перед поездкой в лабораторию легко поужинать.

Перед исследованием принять душ (можно непосредственно в лаборатории сна), не наносить на тело кремов, не использовать парфюмерные изделия.

Если у Вас есть любимая подушка, то можете захватить ее с собой.

Коротко подрезать ноготь (смыть лак) на указательном пальце левой руки.

Побриться непосредственно перед исследованием (если нет усов или бороды).

Лаборатория сна располагается  в главном корпусе Санатория на 3 этаже в помещении № 6-7-8.

*  Протокол «разделенная ночь» предполагает проведение в течение одной ночи сначала диагностической ПСГ, далее СРАР-терапии. Реализация данного протокола возможна, если в течение первых двух часов исследования отмечается ИАГ > 40 в час. В случае наличия у пациента явных клинических симптомов СОАС допустимо начинать СРАР-терапию, если в течение первых двух часов исследования отмечается ИАГ от >20 до <40 в час.

* Таким образом, Auto-CPAP аппараты не могут применяться как диагностические системы, хотя ряд из них и обладает такими возможностями – примечание автора