Обеспечение свободного носового дыхания

Затруднение носового дыхания может существенно усиливать храп и СОАС. Здесь мы не будем касаться вопросов хирургического лечения хронической носовой обструкции (они описаны ниже), а остановимся на терапевтических методах улучшения носового дыхания, особенно в ночное время. Хороший эффект достигается при применении специальных клейких носовых полосок (например, "Breath Right" фирмы 3М) (рисунок 10). Эти наклейки представляют собой пружинящую полоску, которая приклеивается к крыльям носа и раздвигает их, что существенно облегчает носовое дыхание.

Рис. 10. Наклейки на нос для улучшения носового дыхания

Предсказать эффективность полосок можно достаточно просто. Надо попросить пациента захватить крылья носа кончиками пальцев, развести их в стороны и сделать несколько вдохов через нос. Если пациент ощущает значительное облегчение дыхания, то полоски могут помочь в улучшении носового дыхания ночью и облегчении храпа. Наклейки устанавливаются на всю ночь. Применять их можно постоянно или ситуационно, когда нужно максимально облегчить храп или имеются провоцирующие храп факторы (употребление алкоголя, ОРВИ). Относительным недостатком данного средства является его дороговизна. Полоски одноразовые, а стоимость 10 штук составляет около 300 рублей.

При преходящей ночной заложенности носа необходимо рассмотреть возможность аллергической реакции на предметы спальни (пыль, перо, домашний клещ), а также реакции слизистой носа на сухой воздух. В последнем случае хороший эффект дает увлажнение воздуха в течение ночи.

Постоянное использование деконгестантов нецелесообразно из-за быстрого развития толерантности. В случае хронической носовой обструкции необходима консультация оториноларинголога.