Основы классического дзюдо - Учебное пособие (Пархомович Г.П.)

Содержание

Читать: Аннотация
Читать: Краткая историческая справка
Читать: Введение
Читать: Схема многолетней подготовки дзюдоистов высокого класса
Читать: Теоретические основы дзюдо
Читать: Факторы устойчивости
Читать: Площадь опоры
Читать: Расположение оси плеч
Читать: Общий центр тяжести и его проекция на площадь опоры
Читать: Вес тела, рост, пропорции
Читать: Подвижность в суставах, мышечная чувствительность,
Читать: Дыхание
Читать: Самочувствие
Читать: Равновесие тела
Читать: Способы и направления
Читать: Выведение из равновесия
Читать: Выведение из равновесия,
Читать: Выведение из равновесия скручиванием
Читать: Неклассические способы
Читать: Выведение из равновесия
Читать: Характеристика двигательной деятельности дзюдо
Читать: I группа действий. образующие
Читать: Ii группа действий. взаимодействия
Читать: Iii группа действий
Читать: Ицуцу-но-ката
Читать: Форма обучения
Читать: Дзю-но-кata
Читать: Катамэ-но-ката
Читать: Гоносэн-но ката
Читать: Кимэ-но-ката
Читать: Последовательность обучения
Читать: Содержание примерной программы
Читать: Библиография