Содержание и контроль учебной деятельности студентов-заочников по теории и методике лыжного спорта - Учебное пособие (Кобзева Л.Ф.)

Тема № 6. требования к специальной работоспособности лыжника-гонщика.

Методическое занятие – 2 часа. Общая характеристика специфической работоспособности спор­тсмена-лыжника. Составление "эталона" для определения способнос­тей лыжника; максимальный уровень развития специальной выносли­вости; высокий уровень функционирования кардиореспираторной сис­темы; оптимальный (для лыжников-гонщиков) уровень развития силы, быстроты, скоростно-силовых качеств; особенности телосложения; особенности специфического становления спортивного мастерства; высокий уровень специальной физической подготовленности.

Особенности специальной подготовленности спортсмена-лыжни­ка на отдельных этапах годичного цикла тренировки.

Литература: 8, 10, 14, 33.