Тема № 6. требования к специальной работоспособности лыжника-гонщика.Методическое занятие – 2 часа. Общая характеристика специфической работоспособности спортсмена-лыжника. Составление "эталона" для определения способностей лыжника; максимальный уровень развития специальной выносливости; высокий уровень функционирования кардиореспираторной системы; оптимальный (для лыжников-гонщиков) уровень развития силы, быстроты, скоростно-силовых качеств; особенности телосложения; особенности специфического становления спортивного мастерства; высокий уровень специальной физической подготовленности. Особенности специальной подготовленности спортсмена-лыжника на отдельных этапах годичного цикла тренировки. Литература: 8, 10, 14, 33. |
| Оглавление| |